篮球姿势造型图片大全:篮球与街舞的热血碰撞,花式篮球舞蹈的极限比拼,现场燃炸了

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篮球与街舞的热血碰撞,花式篮球舞蹈的极限比拼,现场燃炸了

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欧文37分7篮板7助攻,这一记拜佛过人太mgc了吧!

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关注篮球技巧教学

关注篮球技巧教学后,01.为什么你运球总是过不了人?02.为什么你的投篮一直都不准?03.运球一直练不好?看完让你成为大神04.打球后突然猝死,很多球友都爱做这事!05.运球不好应该先从什么动作开始练?06.为什么你经常投篮三不沾?因为你没练这个!07.为什么你转身过人时经常球要飞?

篮球过人技术动作汇总

过人技术动作汇总——分割线——前言:运球过人:其实这是一个整体动作,也就是老一辈球员念叨的“把所有技术动作按照特点都拆开细分的话,是可以按照运球动作和脚步动作两个方向来讲解的,就说最经典的Crossover吧。就是体前变向,但是按脚步来说。这里可能包含的技术有刺步、拖曳步、顺步、交叉步和坠步,因为运球过人是要配合脚步的。运球靠手“过人靠腿,光运球好”脚步不灵。球运的不好也不行“脚过去了”球甩防守人脸上了。这特么就瞬间尴尬了,运球和脚步可以分开练习,但最后一定要结合。按上面说的,把运球和脚步分两块,然后再看看什么动作可以结合到一起。我尝试着画了一个图,看完之后我有些迷糊......所以下面的每一个运球分类都是行进间结合脚步的,这样看起来可能更直观一些(毕竟原地运球练习发过不少了)。今天发的只是技术动作的汇总,至于过人的细节,那个暂且先不提——因为这里面还涉及到对抗的角度。对抗的方法。面对协防或者夹击的处理等等,——分割线——先按运球分类动作吧体前快攻中运用的。优点是不减速,缺点是运球高。阵地战的体前变向运球要低,快攻的胯下需要一步过,阵地战的胯下就要用更低的运球方式背后快攻通常采用绕腰的方式过人,还是那句话——不用减速,阵地战一般则用臀下的背后运球或者采用背粘滑步的方式过人。克劳福德、库里、欧文等人都很喜欢用这个动作,反手拉球通常结合剪刀步。这个动作被人们称之为Shamgod,也可以结合顺步+撤步+交叉步使用反胯下其实就是刺步+撤步的一个变体也可以在背身时炫技。做一个转身运球的前奏,然后反胯下拉回向前突破。out这个真心不需要多介绍了,阵地战小幅度in &“经典的动作。out未必都是横向移动的,如果在翼侧启动进攻。也可以用一个撤步然后向斜前侧突破;这就需要很不错的运球能力了——分割线——上面大体是按照运球方式来分类的,下面按照脚步划分,顺步——爆发力好的球员一般喜欢这样启动。交叉步——通常伴有一个幅度很大的Crossover刺步——除了持球有刺步,运球也可以做刺步的后撤步——遇到强力防守时很常见刺步+撤步——哈登很喜欢这种方式撤步+转髋步——杜兰特常用动作之一。目的是让身体正面迅速朝向篮筐。然后衔接投篮或者顺步/交叉步突破,误导步——敏捷梯进进出出结合运球的基础步法误导步其实有很多变体的,回忆一下迈克尔.乔丹的突破,他很喜欢在误导步前做一个碎步(因为那个时代吹翻腕比较严格。碎步更容易控球)。之后看情况突破或投篮,投篮准的球员则喜欢用一个停顿步+投篮假动作;反正中国人的特点是实用主义“有些翻腕的运球无所谓了,所以AI则喜欢把碎步和停顿步结合在一起。可以使球拉开的幅度更大,我记得......当时我们把这个技术叫做。保罗的经典过人动作——假传真突。——分割线——说句题外话“以上种种动作”碎步那个叫“这动作最早出来叫”因为经常给对手晃起跳“我也可以结合金庸先生的小说叫“至于假传真突嘛,更TM简单,回马枪,就是因为我看问题看根本——那TM就是个误导步,会误导步了,习惯怎么用那是你自己的事”很多人就喜欢搞一堆噱头看的你眼花缭乱“他是结合了背后运球。——分割线——其实很多漂亮的“无非就是把上面那些技术连在一起,比如这个——刺步+背后粘滑步+反胯下。然后观察对手的反应。衔接直接投篮/撤步投篮/坠步顺步/坠步交叉步等等,这个动作的要点是。刺步攻击前脚:背粘滑步变向,当对手以为你要突破时,再用反胯下撤步拉回创造投篮空间,如果速度、节奏和假动作运用得当。就会得到这个效果,其实所有这些技术动作。创造的要点是。基础运球要好:基础脚步扎实,运球越好。脚步越扎实,你可以衔接的技术动作就越多,直接练习这个动作本身。只能帮助你提高一部分运球能力和脚步能力,但实战是很难运用的,耍花枪演技派“实战过人派。